水療
＊ 邱可珍 | 2011年07月
到了「長者」這個階段，不少人的骨骼都開始退化，那是很自然的現象。
一般都是行動不便，甚至舉步維艱，所以很多長者都要靠拐杖協助才能走路。
這已經是不錯的現象了，情況差的可能還要坐輪椅。
骨頭退化除了引致行動不便外，還會出現痛楚，令患者坐立不安，十分難受。
說得直接點，就是身心都受到折磨。
一些這類的患者會被轉介至醫院接受物理治療，藉以減輕痛楚，同時希望情況可以穩定，長者不必動手術。
不少物理治療師會建議患者進行水療，只要在泳池中步行便可，所以即使不懂游泳也不要緊。
水療在公眾泳池也可以進行，因此患者每天都有機會藉此促進體能，而且需要的費用也不多。條件是家居附近有泳池。
對骨頭退化，尤其是膝頭關節退化的長者來說，水療算是良方。
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