2007年 十 二 月

第 364 期

專 題 安老服務消息 眾言堂 生活小品 松柏延年 綜 合 

    不 少 長 期 病 患 者 和 高 齡 老 友 記 常 伴 有 長 期 咳 嗽 之 宿 疾 , 症 狀 為 早 晚 咳 嗽 較 多 和 積 痰 , 有 經 年 反 覆 咳 嗽 病 史 , 以 秋 冬 驟 冷 時 易 於 復 發 或 加 重 ; 病 況 加 劇 後 , 稍 上 梯 級 、 斜 路 都 有 氣 喘 和 呼 吸 困 難 。

    此 症 可 由 空 氣 污 染 、 過 敏 反 應 、 疲 勞 、 氣 候 變 化 、 吸 煙 、 灰 塵 、 汽 車 廢 氣 等 因 素 所 引 起 , 而 患 者 肺 脾 系 功 能 偏 虛 和 天 氣 寒 冷 , 更 是 引 起 此 症 的 主 因 。

    在 中 醫 分 型 辨 治 上 分 為 「 痰 飲 咳 嗽 」 及 「 痰 熱 咳 嗽 」 兩 類 , 調 理 方 面 首 重 祛 痰 止 咳 , 及 調 節 和 增 強 肺 、 脾 、 腎 三 臟 機 能 為 主 。

    患 者 平 日 應 保 持 充 足 睡 眠 、 多 做 適 合 自 己 體 質 的 運 動 ; 飲 食 宜 清 淡 、 少 食 甜 膩 生 冷 食 物 , 早 上 與 黃 昏 時 段 多 飲 溫 暖 開 水 和 讓 陽 光 照 射 身 體 約 四 十 五 分 鐘 , 以 利 排 痰 ; 氣 候 變 化 , 注 意 防 寒 保 暖 , 避 免 感 冒 。 食 養 方 面 可 選 用 枇 杷 、 蓮 子 、 百 合 、 陳 皮 、 大 棗 、 合 桃 等 具 補 益 祛 痰 之 品 , 以 減 少 發 作 。

    下 列 二 款 食 療 , 可 作 參 考 :

    ( 一 ) 冬 紫 茶

    功 效 : 潤 肺 化 痰 , 止 咳 平 喘 。

    材 料 : 款 冬 花 一 錢 半 、 紫 菀 一 錢

    製 法 : 上 品 放 入 杯 中 , 用 沸 水 沖 泡 , 代 茶 飲 用 。

    ( 二 ) 桑 耆 飲

    功 效 : 益 肺 除 痰 , 理 氣 止 咳 。

    材 料 : 蜜 炙 桑 白 皮 六 錢 、 北 耆 八 錢

    製 法 : 上 品 切 細 絲 , 慢 火 煎 沸 後 五 分 鐘 熄 火 , 去 渣 代 茶 飲 用 。 


   

 ◆ 朱 國 棟

 

回到主頁 回到前一頁

尋找各期 松柏延年 資料