第 364 期

　 　 不 少 長 期 病 患 者 和 高 齡 老 友 記 常 伴 有 長 期 咳 嗽 之 宿 疾 ， 症 狀 為 早 晚 咳 嗽 較 多 和 積 痰 ， 有 經 年 反 覆 咳 嗽 病 史 ， 以 秋 冬 驟 冷 時 易 於 復 發 或 加 重 ； 病 況 加 劇 後 ， 稍 上 梯 級 、 斜 路 都 有 氣 喘 和 呼 吸 困 難 。

　 　 此 症 可 由 空 氣 污 染 、 過 敏 反 應 、 疲 勞 、 氣 候 變 化 、 吸 煙 、 灰 塵 、 汽 車 廢 氣 等 因 素 所 引 起 ， 而 患 者 肺 脾 系 功 能 偏 虛 和 天 氣 寒 冷 ， 更 是 引 起 此 症 的 主 因 。

　 　 在 中 醫 分 型 辨 治 上 分 為 「 痰 飲 咳 嗽 」 及 「 痰 熱 咳 嗽 」 兩 類 ， 調 理 方 面 首 重 祛 痰 止 咳 ， 及 調 節 和 增 強 肺 、 脾 、 腎 三 臟 機 能 為 主 。

　 　 患 者 平 日 應 保 持 充 足 睡 眠 、 多 做 適 合 自 己 體 質 的 運 動 ； 飲 食 宜 清 淡 、 少 食 甜 膩 生 冷 食 物 ， 早 上 與 黃 昏 時 段 多 飲 溫 暖 開 水 和 讓 陽 光 照 射 身 體 約 四 十 五 分 鐘 ， 以 利 排 痰 ； 氣 候 變 化 ， 注 意 防 寒 保 暖 ， 避 免 感 冒 。 食 養 方 面 可 選 用 枇 杷 、 蓮 子 、 百 合 、 陳 皮 、 大 棗 、 合 桃 等 具 補 益 祛 痰 之 品 ， 以 減 少 發 作 。

　 　 下 列 二 款 食 療 ， 可 作 參 考 ：

　 　 （ 一 ） 冬 紫 茶

　 　 功 效 ： 潤 肺 化 痰 ， 止 咳 平 喘 。

　 　 材 料 ： 款 冬 花 一 錢 半 、 紫 菀 一 錢

　 　 製 法 ： 上 品 放 入 杯 中 ， 用 沸 水 沖 泡 ， 代 茶 飲 用 。

　 　 （ 二 ） 桑 耆 飲

　 　 功 效 ： 益 肺 除 痰 ， 理 氣 止 咳 。

　 　 材 料 ： 蜜 炙 桑 白 皮 六 錢 、 北 耆 八 錢

　 　 製 法 ： 上 品 切 細 絲 ， 慢 火 煎 沸 後 五 分 鐘 熄 火 ， 去 渣 代 茶 飲 用 。　

 ◆ 朱 國 棟