在 「 沒 有 調 查 就 沒 有 發 言 權 」 的 年 代 ， 連 快 樂 也 用 指 數 去 界 定 和 量 度 。 

　 　 在 亞 洲 城 巿 中 ， 港 人 的 快 樂 指 數 在 水 平 之 下 ， 老 人 家 猶 其 不 快 樂 。 

　 　 奇 怪 的 是 ， 人 們 總 以 為 有 錢 就 等 於 快 樂 ， 真 實 的 情 況 卻 是 快 樂 的 人 民 常 是 那 些 安 貧 樂 道 的 國 家 。 

　 　 要 分 析 香 港 不 快 樂 的 原 因 ， 又 豈 只 是 經 濟 的 退 卻 ， 資 產 的 收 縮 ， 如 果 只 得 這 條 思 路 ， 肯 定 捉 錯 用 神 。 

　 　 人 的 快 樂 ， 常 在 「 關 係 」 二 字 。 

　 　 金 錢 與 物 慾 只 是 其 中 之 一 ， 要 能 知 足 ， 乃 知 很 多 煩 惱 都 是 自 尋 的 ， 在 香 港 就 有 很 多 富 有 而 不 快 樂 的 老 人 ， 因 為 他 們 都 非 常 孤 獨 。 

　 　 中 國 人 早 就 探 究 出 ： 「 獨 樂 樂 不 如 眾 樂 樂 」 的 道 理 ， 無 論 物 質 與 感 官 的 世 界 多 麼 豐 富 ， 倘 若 只 有 一 個 人 去 享 受 ， 就 變 得 乏 味 和 蒼 涼 。 

　 　 人 生 走 了 大 半 ， 你 對 世 界 的 認 識 ， 生 活 的 需 求 ， 應 該 比 年 青 時 更 嘗 出 真 正 的 滋 味 。 

　 　 自 問 是 個 快 樂 的 人 嗎 ？ 

　 　 TIME 雜 誌 曾 做 了 一 期 封 面 專 題 ， 探 討 快 樂 之 道 ， 有 專 家 列 出 了 八 大 要 素 — 

　 　 （ 一 ） 數 算 恩 典 Count your blessings

　 　 （ 二 ） 珍 憫 為 懷 Practice acts of kind

　 　 （ 三 ） 閒 情 逸 趣 Savor life of joys

　 　 （ 四 ） 感 戴 良 師 Thanks a mentor

　 　 （ 五 ） 學 習 寬 恕 Learn to forgive

　 　 （ 六 ） 愛 家 愛 友 Invest time and energry in friends and family

　 　 （ 七 ） 善 待 身 體 Take care of your body

　 　 （ 八 ） 逆 境 自 持 Develop strategies for coping with stress and hardships

　 　 不 妨 自 我 評 分 。