第 330 期

　 　 本 世 紀 最 嚴 重 的 天 災 — 南 亞 海 嘯 ， 蹂 躪 印 尼 、 馬 來 西 亞 、 印 度 、 泰 國 等 地 區 屍 橫 遍 野 ， 死 亡 人 數 達 廿 二 萬 多 ， 失 蹤 者 不 計 其 數 ， 災 區 滿 目 瘡 痍 ， 頓 成 廢 墟 等 恐 佈 及 淒 慘 景 象 ， 很 多 長 者 在 傳 媒 中 目 睹 定 會 感 到 生 命 脆 弱 之 餘 ， 還 可 能 引 來 心 理 創 傷 ， 受 到 情 緒 困 擾 。

　 　 曾 往 印 度 東 南 部 災 區 進 行 救 援 的 勞 永 樂 醫 生 表 示 ： 「 此 大 災 難 對 本 港 部 分 曾 經 歷 戰 亂 或 飽 經 艱 苦 的 長 者 來 說 ， 可 能 觸 發 起 極 之 不 安 的 反 應 ， 誘 發 一 些 心 理 障 礙 。 」 勞 醫 生 續 說 ： 「 若 他 們 的 家 人 或 朋 友 在 今 次 災 難 中 死 亡 或 失 蹤 ， 其 創 傷 的 後 遺 症 會 更 甚 。 」

　 　 勞 醫 生 指 出 ： 「 經 歷 如 此 罕 有 的 天 災 而 產 生 的 暫 時 心 理 不 安 實 屬 自 然 和 正 常 的 心 理 反 應 。 他 們 不 論 任 何 背 景 ， 每 當 回 憶 此 災 難 事 件 ， 常 覺 得 處 在 危 險 之 中 ， 失 去 安 全 感 ， 過 度 保 持 警 覺 ， 出 現 焦 慮 、 悲 哀 和 不 安 等 現 象 。 若 不 予 以 正 視 ， 可 能 會 產 生 恐 慌 、 寢 食 不 安 、 頭 痛 ， 沮 喪 等 症 狀 。 」

　 　 要 紓 緩 災 難 後 的 創 傷 ， 勞 醫 生 特 別 提 醒 ： 「 部 分 長 者 可 能 不 輕 易 宣 之 於 口 ， 護 老 者 須 在 這 段 不 安 的 日 子 多 陪 伴 長 者 ， 與 他 們 傾 談 對 事 情 的 感 受 ， 以 達 致 相 互 支 持 的 效 果 。 」 另 外 ， 勞 醫 生 亦 建 議 長 者 進 行 適 當 的 運 動 及 鬆 弛 神 經 的 活 動 ， 有 助 減 少 焦 慮 不 安 的 情 緒 。 除 此 以 外 ， 緊 守 自 己 日 常 在 家 庭 、 工 作 和 社 會 的 崗 位 ， 亦 有 助 保 持 身 心 健 康 及 應 付 困 難 ， 減 少 不 必 要 的 疑 慮 。

　 　 「 若 長 者 的 情 緒 持 續 未 有 改 善 或 有 異 常 ， 護 老 者 應 及 早 尋 求 臨 床 心 理 學 家 的 輔 導 。 」

◆ 黎 秀 高