「 老 吾 老 以 及 人 之 老 ， 幼 吾 幼 以 及
人 之 幼 」 ， 是 古 人 的 理 想 。 「 老 五 老 」 ， 則 是 迎 接
高 齡 社 會 來 臨 的 理 想 。 所 謂 「 老 五 老 」 ， 是 指 老 身
、 老 本 、 老 伴 、 老 友 、 老 居 。
「 老 身 」 是 指 健 康 ， 希 望 教 育 大 眾 年 輕 時 就 力
行 健 康 生 活 ， 規 律 運 動 ， 正 常 作 息 ， 營 養 飲 食 ， 避
免 老 來 全 身 病 痛 ， 能 保 有 一 個 健 康 的 老 身 。 「 老 本
」 是 指 經 濟 能 力 ， 人 在 年 輕 時 就 應 早 作 打 算 ， 提 撥
部 分 收 入 ， 固 定 儲 蓄 或 買 保 險 ， 以 備 老 來 之 用 ， 「
養 兒 防 老 」 是 靠 不 住 也 是 現 代 社 會 不 太 被 接 受 的 觀
念 。
「 老 伴 」 不 用 說 了 ， 是 指 老 來 有 一 個 貼 心 的 伴
侶 ， 這 也 要 從 年 輕 時 開 始 經 營 ， 在 婚 姻 生 活 上 互 相
協 調 ， 彼 此 遷 就 與 適 應 ， 這 樣 老 來 才 不 致 孤 單 。
「 老 友 」 則 是 鼓 勵 人 們 廣 交 朋 友 ， 培 養 廣 泛 興
趣 ， 或 聽 音 樂 ， 或 談 詩 說 文 ， 或 下 棋 、 釣 魚 、 種 花
遣 興 ， 這 些 都 要 有 朋 友 與 自 己 共 享 。
「 老 居 」 則 不 止 是 指 晚 年 有 棲 身 之 所 ， 而 且 要
有 一 個 溫 馨 的 社 區 環 境 。
五 老 之 中 ， 每 一 「 老 」 都 經 營 不 易 。 人 類 愈 趨
長 壽 ， 故 更 應 及 早 準 備 。 台 灣 三 年 前 在 南 投 埔 里 成
立 了 一 個 「 老 五 老 基 金 會 」 ， 推 廣 這 種 五 老 哲 學 。
去 年 又 成 立 「 老 五 老 人 力 時 間 銀 行 」 ， 加 入 這 「 銀
行 」 的 義 工 ， 每 人 都 有 一 本 存 摺 ， 記 載 他 們 幫 助 其
他 老 人 當 義 工 的 時 數 ， 然 後 當 這 個 義 工 自 己 需 要 幫
助 時 ， 就 可 以 把 時 間 提 領 出 來 ， 得 到 其 他 義 工 相 同
的 服 務 。
地 震 在 南 投 發 生 ， 相 信 存 入 或 提 取 這 「 銀 行 」
時 數 的 人 迅 速 增 加 了 。
◆ 李 怡
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