長 者 有 否 舉 步 維 艱 的 苦 惱 ？ 有 否 感 到 因 此 而 失 去 活 動 自 由 ， 終 日 被 困 的 無 奈 感 嗎 ？

　 　 查 膝 關 節 炎 是 長 者 最 常 見 的 骨 科 疾 病 之 一 ， 患 者 主 要 感 覺 關 節 酸 痛 脹 痛 及 發 熱 ， 尤 以 長 距 離 行 走 、 劇 烈 運 動 ， 受 涼 或 陰 雨 天 時 加 重 。 下 樓 困 難 ， 下 樓 時 雙 膝 發 軟 、 易 摔 倒 。 蹲 下 起 立 時 疼 痛 、 僵 硬 、 運 動 時 膝 關 節 有 響 聲 或 觸 及 骨 摩 擦 聲 。 部 份 年 長 患 者 可 能 會 出 現 短 暫 的 關 節 腫 脹 ， 變 形 及 積 聚 液 體 等 ， 甚 至 出 現 骨 質 增 生 ， 關 節 間 隙 變 窄 等 。 以 上 苦 惱 很 多 時 使 患 者 會 有 痛 不 欲 生 的 感 覺 呢 ！

　 　 《 防 治 膝 關 節 炎 》 講 座 ， 就 是 針 對 長 者 在 日 常 生 活 中 犯 上 的 毛 病 ， 如 不 正 確 的 姿 勢 活 動 ， 過 勞 ， 創 傷 等 ， 以 助 長 者 從 中 認 識 膝 關 節 炎 的 成 因 之 餘 ， 亦 重 點 作 出 介 紹 各 種 護 理 方 法 ， 及 探 討 冰 敷 或 熱 敷 ， 護 膝 或 運 動 的 各 種 治 理 方 法 ， 日 常 生 活 預 防 之 道 等 ， 目 的 是 教 導 患 者 怎 樣 可 避 免 膝 部 負 荷 過 量 及 過 累 的 竅 門 。

　 　 若 您 目 睹 有 親 友 深 受 此 痛 症 折 磨 的 情 況 時 ， 定 會 搶 先 報 名 參 加 此 難 得 的 講 座 。

　

《 防 治 膝 關 節 炎 》 講 座

2002 年 十 二 月 七 日 （ 星 期 六 ） 下 午 二 時 三 十 分 至 四 時

於 本 刊 總 會 所 ４ 字 樓 明 華 堂 舉 行

聖 雅 各 福 群 會 復 康 治 療 隊 的 職 業 治 療 師 及 物 理 治 療 師 主 講

　 　 報 名 方 法

　 　 有 著 健 康 ， 長 者 才 能 有 活 力 。 故 速 參 加 由 本 刊 專 為 您 而 設 的 《 健 康 晚 年 由 我 創 》 講 座 。 凡 對 以 上 課 題 有 興 趣 的 長 者 或 護 老 者 ， 可 親 臨 或 擲 函 索 取 免 費 入 場 卷 。 函 索 時 ， 請 附 回 郵 信 封 ， 擲 寄 本 刊 ： 香 港 灣 仔 石 水 渠 街 八 十 五 號 一 樓 105 室 便 可 。 查 詢 2831-3215 。

◆  宜 　 德