☆☆☆ 兩講為您辦　參加至要緊 ☆☆☆

　 　 便 秘 是 長 者 常 見 的 一 個 現 象 ， 此 可 能 是 身 體 機 能 衰 退 、 缺 乏 運 動 、 食 欲 不 振 而 改 吃 含 纖 維 較 少 的 方 便 食 品 ， 因 牙 齒 脫 落 ， 而 食 用 軟 且 少 纖 維 的 加 工 食 品 、 飲 水 不 足 。 或 因 經 常 故 意 抑 制 大 便 ； 甚 至 濫 用 潤 腸 劑 等 。 

防 治 便 秘 的 侵 襲

　 　 查 便 秘 是 指 長 者 的 大 便 習 慣 異 常 ， 長 時 期 沒 有 大 便 ， 或 大 便 時 非 常 吃 力 及 肛 門 疼 痛 ， 以 及 可 能 有 出 血 的 問 題 。

　 　 《 防 治 便 秘 的 侵 襲 》 講 座 ， 就 是 由 律 敦 治 醫 院 老 人 科 高 級 醫 生 梁 卓 威 醫 生 主 講 ， 除 詳 細 闡 明 便 秘 的 真 正 原 因 外 ， 亦 主 力 教 導 長 者 針 對 其 病 因 而 應 作 出 的 生 活 改 善 及 調 適 ， 如 強 身 健 體 以 增 強 大 腸 蠕 動 法 、 介 紹 各 種 高 纖 食 物 ， 以 及 有 關 藥 物 的 治 理 的 方 法 及 態 度 。

　 　 事 實 上 ， 便 秘 可 能 是 長 者 一 些 疾 患 的 徵 兆 ， 如 情 緒 長 期 過 分 緊 張 、 直 腸 或 大 腸 癌 、 甲 狀 腺 機 能 低 下 、 下 半 身 偏 癱 、 肥 胖 、 長 期 發 燒 引 致 脫 水 、 肺 氣 腫 ， 或 患 上 各 種 呼 吸 疾 患 ； 或 因 疾 病 而 需 長 期 服 藥 ， 如 服 食 鎮 咳 藥 、 抗 高 血 壓 藥 、 抗 柏 金 遜 症 藥 、 鎮 定 劑 、 治 十 二 指 腸 潰 瘍 藥 物 等 均 易 患 上 便 秘 。 據 資 料 顯 示 ， 大 腸 癌 是 長 者 致 命 殺 手 病 之 一 ， 若 長 者 便 秘 加 上 體 重 明 顯 下 降 、 貧 血 、 大 便 帶 血 或 潛 血 等 ， 有 六 成 以 上 是 大 腸 癌 。

　 　 故 倘 長 者 有 以 上 困 擾 時 ， 為 保 障 健 康 ， 亦 宜 速 參 加 此 將 於 本 年 刊 總 會 所 806 室 舉 行 ， 有 助 你 增 強 對 此 「 隱 疾 」 認 識 的 講 座 。

　

糖 尿 病 講 座 與 測 試 

 　 　 根 據 醫 學 界 人 士 指 出 ， 至 目 前 為 主 ， 糖 尿 病 仍 未 有 根 治 的 方 法 ， 患 者 只 能 靠 藥 物 、 調 整 飲 食 習 慣 和 作 適 當 運 動 去 控 制 病 情 。 

　 　 可 惜 ， 由 於 其 病 徵 甚 多 ， 往 往 引 導 患 者 誤 認 為 是 其 他 併 發 症 ， 而 掉 以 輕 心 ； 故 長 者 有 否 有 以 下 現 象 ： 常 感 口 渴 及 多 飲 水 ， 且 小 便 頻 密 ， 尿 量 增 加 ？ 進 食 次 數 增 加 ， 身 體 特 別 過 胖 或 過 於 瘦 削 ？ 眼 睛 過 早 出 現 白 內 障 或 視 力 減 退 ？ 患 有 高 血 壓 、 高 血 脂 ？ 常 感 頭 暈 、 失 眠 ？ 身 體 局 部 出 汗 過 多 ？ 因 血 糖 過 高 ， 女 性 陰 部 易 受 念 珠 菌 感 染 及 痕 癢 ？ 男 性 出 現 陽 痿 、 龜 頭 發 炎 ？ 感 到 足 部 刺 痛 、 麻 痹 或 無 力 ？ 或 甚 至 出 現 便 秘 或 腹 瀉 嗎 ？  

　 　 那 麼 ， 必 須 參 加 本 刊 與 香 港 糖 尿 互 協 會 舉 辦 的 《 防 治 及 測 試 糖 尿 病 》 的 大 行 動 了 。

 
防 治 糖 尿 病

　 　 《 防 治 糖 尿 病 》 講 座 ， 負 責 主 講 之 專 治 醫 生 除 助 長 者 深 入 認 識 糖 尿 病 的 成 因 及 分 辨 糖 尿 病 病 徵 與 其 他 身 體 不 適 的 徵 狀 外 ， 更 會 專 題 講 解 患 者 日 常 起 居 及 飲 食 治 理 此 病 的 有 效 方 法 、 派 發 豐 富 參 考 資 料 ， 及 介 紹 社 區 資 源 與 互 助 組 織 。

 
測 試 糖 尿 病

　 　 既 然 糖 尿 病 徵 易 被 患 者 誤 以 為 其 他 疾 患 徵 狀 ， 如 便 秘 、 視 力 衰 退 或 小 便 次 數 增 加 ， 故 於 長 者 認 識 問 題 後 ， 為 解 疑 惑 及 擔 憂 ， 將 於 本 年 安 排 參 加 者 陸 續 替 有 需 要 的 長 者 作 出 測 試 ， 並 隨 後 有 專 責 護 理 人 員 解 答 長 者 個 人 疑 問 ， 以 助 控 制 此 影 響 深 遠 及 伺 機 殘 害 患 者 健 康 的 都 市 疾 患 。 

報 名 方 法

 　 　 為 能 保 持 活 躍 晚 年 生 活 ， 有 著 健 康 的 體 魄 才 是 長 者 生 活 追 求 之 道 ， 參 加 本 刊 專 為 你 而 設 的 《 健 康 晚 年 由 我 創 》 講 座 及 服 務 ， 正 是 你 追 求 的 行 動 之 一 ， 歡 迎 有 興 趣 的 長 者 及 護 老 者 親 臨 或 擲 函 參 加 。 本 刊 地 址 為 香 港 灣 仔 石 水 渠 街 85 號 一 字 樓 105 室 。 函 報 時 ， 請 附 回 郵 信 封 ， 連 同 參 加 費 （ 每 一 講 座 及 服 務 拾 元 正 ） ， 言 明 欲 參 加 之 課 題 及 服 務 便 可 。 查 詢 ： 2835 4320 。 

□ 宜 　 德