第二六四期 一九九九年八月
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26403p3.jpg (13685 bytes)    香 港 老 人 自 殺 問 題 逐 漸 嚴 重 , 根 據 一 九 九 六 年 香 港 大 學 研 究 本 港 老 人 自 殺 問 題 , 研 究 結 果 指 出 , 本 港 自 殺 人 口 中 , 百 分 之 三 十 五 是 六 十 歲 或 以 上 的 老 人 , 老 人 自 殺 率 是 一 般 人 平 均 的 三 倍 ; 而 香 港 近 十 年 來 , 每 年 約 有 二 百 多 位 老 人 自 殺 逝 世 , 老 人 自 殺 率 在 世 界 排 名 第 二 。

    嗇 色 園 可 健 老 人 社 區 服 務 中 心 輔 導 社 工 指 出 , 香 港 社 會 發 展 迅 速 , 長 者 尤 其 是 獨 居 者 , 在 退 休 後 , 生 活 圈 子 改 變 , 與 社 會 接 觸 減 少 , 老 人 在 面 對 各 項 健 康 及 生 活 問 題 時 , 漸 感 孤 立 無 援 ; 往 往 處 於 危 機 亦 不 自 知 , 如 未 能 尋 求 適 當 協 助 , 便 有 可 能 導 致 心 理 及 精 神 健 康 出 現 問 題 , 患 上 抑 鬱 症 而 不 自 知 。 若 旁 人 或 家 人 亦 不 察 覺 , 忽 略 有 關 問 題 的 嚴 重 性 , 最 後 老 人 因 無 法 排 解 困 惑 , 便 容 易 走 上 自 殺 之 路 。

    大 部 份 自 殺 個 案 中 , 均 顯 示 出 他 們 晚 年 的 生 活 並 不 愉 快 。 他 們 不 快 樂 大 致 是 源 於 健 康 狀 況 、 情 緒 、 經 濟 及 人 際 關 係 等 原 因 。 該 輔 導 社 工 認 為 , 老 人 情 緒 受 到 困 擾 , 往 往 來 自 不 懂 得 「 自 尋 快 樂 」 ; 反 之 , 不 自 覺 地 不 斷 在 製 造 「 不 快 樂 」 。 該 社 工 強 調 , 長 者 要 令 自 己 快 樂 並 不 困 難 , 但 最 重 要 的 是 要 「 知 行 合 一 」 。 快 樂 就 在 一 念 之 間 , 「 人 想 要 多 快 樂 , 就 可 以 多 快 樂 」 , 思 維 觀 念 上 的 改 變 , 是 極 為 重 要 的 。

    有 鑑 於 此 , 嗇 色 園 可 健 老 人 社 區 服 務 中 心 在 得 到 華 人 慈 善 基 金 的 贊 助 下 , 於 下 月 一 日 將 出 版 一 本 精 美 的 漫 畫 集 「 長 者 快 樂 通 勝 」 , 內 容 全 以 漫 畫 形 式 表 達 出 長 者 應 如 何 尋 找 快 樂 及 如 何 面 對 生 活 常 見 困 擾 等 。

    該 中 心 表 示 , 希 望 透 過 「 通 勝 」 來 表 達 「 避 苦 趨 樂 」 之 道 。 長 者 們 可 隨 時 隨 意 翻 閱 , 從 中 補 充 養 料 , 讓 思 想 得 到 「 釋 放 」 , 放 下 苦 惱 , 選 擇 快 樂 。 此 「 快 樂 通 勝 」 更 附 有 錄 音 帶 , 於 原 內 容 加 添 一 套 長 者 合 用 之 身 心 鬆 弛 練 習 , 長 者 可 按 指 示 拋 棄 煩 惱 、 學 習 鬆 弛 。 有 興 趣 者 可 與 該 會 聯 絡 免 費 索 取 , 由 於 數 量 有 限 , 派 完 即 止 。 查 詢 : 2725-4875 , 或 擲 寄 9" × 6" 回 郵 公 文 袋 ( 貼 三 元 八 角 郵 票 ) , 寄 該 會 深 水 �q 南 昌 �L 南 昌 社 區 中 心 二 樓 收 。 封 面 註 明 「 索 取 『 快 樂 通 勝 』 」 。

□ 文 : 謙   信   圖 : 陳 光 中


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