年 輕 時 見 到 一 些 長 輩 把 要 做 的 事 簡 單 地 寫 在 紙 條 上 ， 然 後 貼 在 廚 房 裡 的 雪 櫃 門 上 。
她 們 表 示 ， 用 這 種 「 顯 眼 」 的 方 法 來 提 醒 自 己 ， 然 後 才 不 會 忘 記 。
她 們 多 半 是 家 庭 主 婦 ， 每 天 進 出 廚 房 多 次 ， 這 種 方 法 的 確 有 效 。
那 時 覺 得 有 點 好 笑 ， 現 在 輪 到 自 己 一 把 年 紀 了 ， 才 知 道 實 在 有 此 需 要 。
我 很 少 進 廚 房 ， 因 此 如 果 把 紙 條 貼 在 雪 櫃 前 來 提 醒 自 己 便 行 不 通 。
我 採 用 另 一 個 方 法 ， 就 是 把 每 天 要 處 理 的 事 寫 在 一 本 記 事 簿 上 ， 放 在 手 袋 裡 ， 每 完 成 一 項 就 剔 除 一 項 。
採 用 電 子 記 事 簿 當 然 比 較 現 代 化 ， 不 過 效 果 一 樣 ， 各 人 自 行 選 擇 好 了 。
年 齡 增 加 ， 記 憶 力 逐 步 衰 退 是 正 常 不 過 的 一 回 事 ， 也 是 無 可 避 免 的 現 象 ， 就 如 身 體 其 他 機 能 一 樣 。
記 憶 力 衰 退 其 實 也 是 好 事 一 件 ， 起 碼 可 以 忘 記 一 些 不 愉 快 的 事 。
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邱 可 珍
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