第 362 期

敬 啟 者 ：

　 　 本 人 已 近 六 十 歲 ， 因 經 濟 不 景 ， 為 應 付 生 活 每 日 早 出 晚 歸 ， 每 天 要 穿 上 鞋 子 拾 多 小 時 ， 近 發 覺 腳 部 有 異 味 ， 未 知 原 因 ， 煩 請 指 教 。

　 　 侯 福 祺 問

　 　 侯 福 祺 讀 友 ：

　 　 腳 臭 的 成 因 與 體 臭 一 樣 ， 都 是 由 於 汗 水 給 細 菌 分 解 成 含 氣 味 的 物 質 。 所 以 你 必 須 每 晚 回 家 後 ， 要 用 暖 水 及 肥 皂 徹 底 清 洗 腳 部 污 積 ， 然 後 用 布 沫 淨 ， 以 保 持 雙 腳 乾 爽 。 倘 你 每 天 穿 鞋 拾 多 小 時 ， 那 就 要 特 勤 於 清 潔 腳 部 了 。

　 　 倘 你 腳 汗 特 別 多 時 ， 每 日 更 要 多 換 有 棉 質 易 吸 汗 的 襪 子 ； 亦 要 避 免 穿 上 不 透 氣 質 地 的 鞋 ， 如 膠 質 鞋 ， 應 選 購 皮 革 製 成 的 鞋 子 ， 而 鞋 內 加 上 一 塊 墊 子 以 助 吸 汗 更 佳 。 　

　 　 在 你 忙 碌 的 生 活 中 ， 亦 要 留 意 勿 進 食 含 有 氣 味 的 食 物 ， 如 蒜 、 辣 椒 、 咖 喱 等 食 物 ， 因 為 這 食 物 會 被 身 體 吸 收 後 ， 氣 味 會 隨 汗 水 排 出 來 ， 引 致 腳 部 發 臭 。 同 時 ， 勿 因 生 活 壓 力 ， 而 影 響 情 緒 ， 應 要 保 持 心 境 平 靜 ， 以 免 汗 水 分 泌 增 加 ， 引 來 異 味 。

《 松 柏 之 聲 》 覆