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| 2006 年 七 月 |
第 347 期 |
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需 知 ， 若 長 者 一 旦 缺 乏 照 顧 ， 不 但 使 身 體 長 期 受 壓 的 部 分 受 損 ， 引 來 壓 瘡 （ 褥 瘡 ） ， 肌 肉 因 而 潰 壞 ， 關 節 因 長 期 缺 乏 運 動 而 變 成 僵 硬 及 變 畸 形 ； 而 且 缺 乏 運 動 亦 容 易 引 來 腸 胃 毛 病 ， 大 小 便 出 現 問 題 … … 等 現 象 ； 故 為 保 長 者 健 康 ， 協 助 康 復 除 要 請 教 醫 護 人 員 外 ， 可 參 考 以 下 照 顧 方 法 ， 以 助 其 避 免 以 上 困 擾 。 長 者 之 睡 床 需 有 護 欄 ， 以 防 其 從 床 上 跌 下 ； 床 墊 不 可 太 軟 ， 以 防 脊 骨 因 而 變 形 ； 而 床 頭 最 好 能 可 以 調 整 高 度 ， 以 讓 其 可 間 中 「 坐 」 於 床 上 ； 謢 老 者 至 少 每 隔 一 至 二 小 時 助 長 者 翻 身 一 次 ， 並 時 刻 查 看 其 皮 膚 ， 尤 其 是 在 骨 突 出 之 部 位 檢 查 是 否 有 發 紅 現 象 ； 當 長 者 平 卧 時 ， 需 讓 其 保 持 正 確 姿 勢 ， 頭 及 軀 幹 保 持 平 直 ， 在 身 旁 兩 側 及 膝 下 需 各 墊 一 個 枕 頭 ， 以 固 定 身 形 及 承 托 足 部 之 重 量 ； 同 時 要 避 免 手 腕 及 足 踝 下 垂 ； 需 每 天 早 、 午 及 晚 至 少 三 次 協 助 長 者 做 一 些 被 動 式 之 運 動 ， 如 彎 曲 及 伸 直 、 外 展 與 內 收 以 及 外 轉 與 內 轉 等 運 動 （ 注 意 做 運 動 時 動 作 與 指 示 應 同 時 配 合 ） ； 鼓 勵 長 者 利 用 靈 活 的 一 側 來 帶 動 患 肢 ， 練 習 由 仰 㷇 轉 成 側 卧 的 姿 勢 或 翻 身 ， 並 藉 一 固 定 的 支 點 幫 助 其 學 習 如 何 坐 起 來 ； 若 長 者 下 肢 乏 力 時 ， 護 老 者 必 須 及 早 學 習 導 尿 的 知 識 ， 以 助 長 者 排 尿 ； 並 應 請 教 醫 護 人 員 以 助 預 防 便 秘 的 發 生 ； 密 切 注 意 長 者 的 皮 膚 清 潔 ， 必 須 勤 加 抹 洗 ， 並 保 持 皮 膚 乾 爽 ； 若 有 大 小 便 失 禁 的 床 單 、 衣 褲 時 要 立 刻 更 換 ， 以 避 免 引 來 褥 瘡 的 惡 果 ； 照 顧 長 者 的 時 候 ， 必 須 常 加 鼓 勵 及 稱 讚 ； 若 長 者 可 自 行 處 理 時 ， 應 盡 量 讓 他 自 行 作 出 自 我 照 顧 ， 以 避 免 其 有 依 賴 性 ， 增 加 護 老 者 的 壓 力 。
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若 家 中 的 長 者 一 旦 中 風 ， 致 需 長 期 卧 床 時 ， 作 為 護 老 者 的 你 ， 可 有 辦 法 作 出 妥 善 的 照
顧 ？ 