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| 2006 年 一 月 |
第 341 期 |
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飲 酒 禦 寒 無 可 否 認 ， 飲 酒 確 可 使 您 體 溫 昇 高 ， 惟 此 正 表 示 身 體 正 發 揮 散 熱 的 功 能 ， 因 為 此 時 血 管 擴 張 及 皮 膚 發 紅 ， 正 正 增 加 長 者 體 溫 的 散 熱 速 度 ； 若 當 酒 氣 過 後 ， 身 體 便 會 感 到 更 為 寒 冷 ， 長 者 一 旦 遇 上 冷 風 ， 便 會 容 易 惹 來 低 溫 症 。 蓋 厚 被 睡 覺 勿 以 為 晚 上 睡 覺 ， 蓋 上 厚 厚 的 重 十 斤 八 斤 的 棉 被 睡 覺 ， 便 會 保 暖 ， 但 其 實 此 厚 被 會 整 晚 壓 �� 長 者 ， 阻 礙 郁 動 ， 甚 至 令 到 無 法 郁 動 的 部 位 麻 痺 ； 有 部 分 長 者 可 能 穿 多 件 毛 衣 睡 覺 ， 除 未 必 可 以 保 暖 外 ， 更 會 阻 礙 皮 膚 呼 吸 ， 致 整 夜 睡 眠 不 寧 ； 在 不 算 太 寒 冷 的 日 子 ， 長 者 若 習 慣 穿 多 件 毛 衣 睡 覺 的 話 ， 反 而 會 導 致 出 汗 而 著 涼 。 緊 閉 窗 戶 很 多 長 者 為 防 冷 風 入 屋 ， 往 往 會 將 門 窗 緊 閉 ， 使 室 內 密 不 透 風 ， 以 為 會 有 保 暖 作 用 ； 其 實 反 而 會 令 室 內 空 氣 混 濁 。 長 者 應 把 少 量 窗 戶 打 開 ， 讓 新 鮮 空 氣 流 通 ， 以 保 持 室 內 空 氣 清 新 ， 令 呼 吸 暢 順 ， 保 持 個 人 清 醒 。
◆ 謝 皓 明 |
氣 溫 驟 降 ， 很 多 長 者 因 為 身 體 抵 抗 力 及
體 能 較 弱 ， 往 往 採 取 一 些 錯 誤 的 方 法 禦 寒 ， 結
果 反 而 令 體 溫 跌 至 三 十 五 度 ， 致 低 溫 症 的 出 現
， 使 血 管 收 縮 、 呼 吸 不 順 、 心 臟 壓 力 增 大 、 手
腳 麻 痺 等 種 種 不 正 常 徵 狀 ； 嚴 重 者 ， 更 可 能 導
致 死 亡 的 惡 果 。 故 您 有 否 採 取 以 下 的 錯 誤 禦 寒
措 施 。