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春 分 和 清 明 兩 大 節 令 將 至 ， 早 輩 人 士 有 說 春 霧 有 「 毒 」 ， 乃 常 告 誡 我 們 早 晚 外 出 時 要 小 心
勿 沾 霧 水 ， 以 防 生 病 。 雞 年 乙 酉 相 配 ， 各 位 長 者 如 能 經 常 注 意 到 個 人 身 心 衡 平 狀 態 和 天 候 寒
溫 環 境 之 順 勢 關 係 ， 相 信 健 康 是 可 以 謢 維 的 。
誠 然 ， 每 年 到 此 乍 暖 還 寒 時 節 ， 總 有 不 少 長 者 每 因 傷 風 感 冒 而 併 起 關 節 肌 肉 疼 痛 ， 此 多
屬 中 醫 學 理 之 「 痹 証 」 範 圍 。 究 其 因 ， 春 主 風 ， 與 肝 象 類 比 ， 風 為 百 病 之 長 ， 若 素 體 肝 血 津
液 不 足 ， 筋 脈 關 節 失 於 濡 養 ， 可 因 感 受 如 風 寒 濕 熱 致 病 原 入 侵 ， 使 氣 血 痹 阻 ， 不 通 則 痛 。 症
狀 以 肢 體 關 節 疼 痛 、 酸 楚 、 麻 木 、 重 著 以 及 活 動 障 礙 等 。 臨 床 上 之 頸 椎 病 、 肩 周 炎 、 痛 風 、
骨 質 疏 鬆 症 、 風 濕 性 關 節 炎 、 坐 骨 神 經 痛 、 骨 質 增 生 性 （ 骨 刺 類 ） 疾 病 亦 可 參 考 本 欄 之 「 痹
証 」 論 述 。
「 痹 証 」 在 辨 証 上 可 概 分 為 風 痹 （ 行 痹 ） 、 寒 痹 （ 痛 痹 ） 、 濕 痹 （ 著 痹 ） 、 熱 痹 及 氣 血
虛 痹 五 類 。 風 寒 濕 痹 之 治 法 為 祛 風 、 散 寒 、 逐 濕 、 溫 通 經 脈 ， 常 用 方 為 蠲 痹 湯 ； 熱 痹 之 治 法
以 清 熱 解 毒 、 活 血 通 絡 為 主 ， 常 用 方 為 三 妙 湯 ； 氣 血 虛 痹 治 法 以 調 補 氣 血 為 主 ， 常 用 方 為 黃
耆 桂 枝 五 物 湯 。
坊 間 眾 多 聲 稱 可 治 「 風 濕 」 之 靈 丹 妙 藥 ， 長 者 應 謹 慎 勿 胡 亂 購 買 服 用 ， 因 為 每 一 位 患 者
的 成 因 、 病 之 新 久 、 體 質 之 虛 實 、 病 情 之 寒 熱 多 有 不 同 ， 貿 然 選 用 ， 或 可 引 致 副 作 用 的 ， 為
安 全 著 想 ， 應 請 教 有 關 專 業 人 士 為 妥 。
最 後 ， 病 者 平 時 應 少 食 肉 類 ， 多 飲 溫 水 ， 避 免 飲 酒 、 過 度 勞 累 和 防 止 創 傷 。 在 陽 光 溫 煦
的 日 子 ， 可 讓 陽 光 照 射 患 側 關 節 部 位 約 三 十 分 鐘 ， 同 時 用 自 己 雙 掌 互 相 摩 擦 三 十 至 五 十 次 ，
以 發 熱 為 度 ， 然 後 用 手 掌 揉 摩 患 處 ， 以 利 血 氣 和 通 ， 紓 緩 不 適 ； 適 量 運 動 亦 要 持 之 以 恆 ； 或
用 艾 葉 四 兩 ， 煎 湯 熱 浴 ， 亦 有 助 減 輕 關 節 肌 肉 疼 痛 之 功 。
◆ 朱 國 棟
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