 我 也 像 其 他 中 年 人 一 樣 ， 每 逢 看 到 有 關
人 瑞 的 消 息 ， 必 定 甚 感 興 趣 ， 要 知 道 他 們 的 長 壽 之
道 ， 希 望 可 以 早 為 之 所 ， 得 個 長 生 不 老 竅 門 。
有 點 失 望 的 是 ， 有 些 百 歲 人 瑞 說 他 下 半 生 吃 素
， 看 來 是 吃 素 的 結 果 ； 有 些 人 瑞 一 生 孼 不 離 口 ， 看
來 是 吃 孼 的 結 果 ； 有 些 百 齡 老 人 ， 一 生 娶 妻 十 個 百
個 ， 看 來 是 老 婆 多 的 結 果 。 近 日 又 有 一 則 花 邊 消 息
， 一 位 一 百 一 十 八 歲 ， 最 愛 吸 雪 茄 ， 也 從 來 不 注 重
健 康 ， 他 能 夠 長 壽 ， 不 知 道 是 由 於 吸 雪 茄 ， 還 是 由
於 不 注 重 健 康 。
原 來 長 壽 之 道 方 法 繁 多 ， 如 果 有 人 研 究 中 國 一
些 領 導 人 活 到 高 齡 ， 仍 然 頭 腦 靈 活 ， 想 必 是 與 不 停
吸 食 中 國 製 造 的 香 孼 有 關 。
可 是 話 得 說 回 來 ， 常 見 一 些 茹 素 的 人 臉 色 青 白
， 吸 孼 人 死 於 肺 癌 ， 不 注 重 健 康 的 人 早 夭 於 血 管 硬
化 。
雖 然 人 們 總 是 對 長 壽 者 發 生 興 趣 ， 希 望 由 他 的
實 踐 中 總 結 出 一 些 長 壽 經 驗 ， 我 看 那 些 老 人 ， 既 然
有 人 問 及 ， 或 是 必 要 他 讀 一 下 他 的 生 活 與 飲 食 習 慣
， 便 是 好 勉 強 地 答 些 事 情 ， 比 如 他 是 個 樵 夫 ， 便 說
他 每 天 挑 柴 上 下 山 ， 八 九 十 歲 仍 然 如 此 。 其 實 他 不
是 要 以 此 鍛 鍊 身 體 ， 而 是 八 九 十 歲 仍 然 未 能 改 變 他
的 窮 困 生 活 ， 到 得 老 來 ， 仍 要 挑 柴 如 故 。
八 十 五 歲 逝 世 的 學 人 梁 漱 溟 ， 除 了 大 半 生 吃 素
之 外 ， 也 未 聞 他 練 什 麼 太 極 氣 功 與 六 通 拳 。
於 是 我 有 個 體 會 ， 人 的 健 康 ， 大 致 上 是 可 以 自
我 把 舵 ， 至 於 長 壽 ， 往 往 是 盲 打 誤 撞 的 結 果 ， 既 然
有 先 天 的 長 壽 質 素 ， 又 得 天 時 地 利 ， 總 之 合 了 玄 機
， 無 論 是 精 飲 美 食 ， 或 是 胼 手 胝 足 ， 長 命 起 來 ， 連
他 自 己 也 不 知 道 是 什 麼 回 事 ！
◆ 張 君 默
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