長 者 準 備 之 食 物 不 宜 太 多 ， 子 女 需 要 的 份 量 你 是 知 道 的 ， 剛 好 的 或 多 一 點 就 行 了 。 有 些 長 者 誤 以 為 看 著 家 人 吃 到 吃 不 下 才 滿 意 ， 其 實 這 很 浪 費 ， 而 且 勉 強 多 吃 ， 好 味 也 變 成 不 好 味 ， 多 吃 亦 使 人 肥 。

　 　 長 者 宜 選 購 「 當 造 」 的 蔬 果 食 物 ， 除 價 廉 物 美 及 容 易 購 買 外 ， 品 質 也 比 不 「 當 造 」 的 勝 一 籌 。

　 　 如 果 長 者 家 中 購 買 多 份 報 紙 、 雜 誌 及 周 刊 ， 可 考 慮 削 減 ， 那 些 是 你 的 家 人 幾 乎 不 看 的 就 要 取 消 ， 相 信 連 你 的 家 人 也 不 會 察 覺 。

　 　 盡 量 節 省 用 水 可 助 長 者 「 慳 」 錢 ， 因 倘 超 過 某 一 用 量 ， 水 費 便 會 更 高 ， 長 者 可 查 清 楚 用 量 標 準 而 決 定 用 多 少 。

　 　 洗 衣 機 及 乾 衣 機 需 載 夠 衣 物 才 開 動 ， 長 者 倘 只 洗 小 量 衣 物 便 開 動 機 器 ， 那 就 很 浪 費 電 力 了 。

　 　 雪 櫃 中 的 食 物 ， 長 者 宜 將 最 常 拿 取 的 放 在 前 面 ， 這 可 使 你 們 沒 有 那 麼 煩 ， 而 且 省 電 ； 因 雪 櫃 門 開 著 ， 用 電 就 多 了 。 但 倘 小 孫 間 中 一 次 開 得 久 ， 又 不 必 大 驚 小 怪 ， 因 為 一 次 是 不 會 耗 電 太 多 的 。

　 　 長 者 勿 將 舊 牙 刷 全 丟 掉 ， 因 倘 你 要 清 潔 某 些 物 品 時 ， 就 很 好 用 ； 即 使 你 新 買 一 隻 刷 子 也 沒 有 那 麼 好 用 。