六 月 二 十 一 日 之 《 老 年 期 心 臟 病 的 預 防 和 治 理 》

　 　 心 臟 是 一 種 強 而 有 力 的 袋 狀 肌 肉 組 織 ， 它 由 兩 個 並 排 在 一 起 的 「 泵 」 組 成 ， 將 血 液 輸 送 到 全 身 各 個 部 份 ， 使 身 體 各 器 官 得 以 維 持 正 常 功 能 。 倘 其 出 現 問 題 ， 便 會 有 下 列 常 被 長 者 忽 視 的 現 象 ， 如 氣 急 、 胸 痛 、 腿 肚 肌 痛 、 疲 乏 、 水 腫 、 心 悸 、 頭 痛 、 出 汗 、 喉 痛 和 喉 部 感 染 、 排 尿 增 加 、 發 汗 、 昏 厥 及 頭 暈 等 問 題 ， 故 長 者 已 患 有 高 血 壓 ， 動 脈 硬 化 ， 冠 心 病 ， 中 風 及 心 絞 痛 等 時 ， 切 要 留 意 ， 此 講 亦 將 集 中 講 解 自 我 保 健 方 法 ， 以 針 對 此 本 港 最 常 見 的 殺 手 疾 患 之 一 。

七 月 五 日 之 《 老 人 關 節 疾 病 的 煩 惱 》

　 　 查 此 疾 患 乃 易 引 來 長 者 四 肢 活 動 關 節 疼 痛 及 不 靈 的 現 象 ， 直 接 影 響 長 者 的 日 常 活 動 能 力 與 範 圍 ， 挫 敗 長 者 的 生 趣 ， 縮 窄 社 交 生 活 之 餘 ， 亦 由 於 活 動 能 力 減 少 ， 缺 乏 運 動 ， 使 各 器 官 加 速 老 化 ， 而 進 一 步 引 來 有 關 各 種 併 發 症 。 風 濕 、 老 縮 、 骨 質 疏 鬆 、 斷 骨 、 退 化 性 關 節 炎 、 風 濕 性 關 節 炎 及 痛 風 症 是 長 者 之 明 顯 煩 惱 。 此 講 之 醫 生 亦 將 重 點 講 解 四 肢 關 節 疾 患 之 日 常 生 活 防 治 之 道 ， 及 適 應 問 題 。

七 月 十 二 日 之 《 老 年 人 飲 食 營 養 須 知 》

　 　 查 營 養 是 保 持 長 者 身 體 正 常 運 作 的 重 要 元 素 。 倘 飲 食 不 當 ， 會 導 致 長 者 營 養 不 佳 ， 失 去 抗 病 能 力 ， 引 來 各 種 疾 患 。 維 持 健 康 大 門 ， 如 何 保 持 均 衡 地 攝 取 營 養 ， 是 至 佳 的 養 生 延 年 的 要 訣 。 故 長 者 掌 握 及 深 明 食 物 之 中 的 必 須 養 料 ， 如 碳 水 化 合 物 ， 蛋 白 質 、 脂 肪 、 礦 物 質 、 維 他 命 及 建 立 健 康 的 飲 食 習 慣 是 至 重 要 ， 方 可 能 踏 入 健 康 大 門 的 第 一 步 。

八 月 二 日 之 《 柏 金 遜 的 認 識 及 照 顧 》

　 　 查 此 症 之 表 現 是 四 肢 顫 抖 、 肌 肉 僵 硬 、 運 動 的 緩 慢 或 是 動 作 完 全 消 失 。 患 者 之 表 現 會 失 常 ， 行 動 會 向 前 彎 曲 的 傾 前 ， 走 路 會 變 成 碎 步 。 如 何 作 出 預 防 及 及 早 察 覺 是 講 座 要 旨 ， 當 然 其 家 人 如 何 作 出 支 持 與 照 顧 方 法 是 至 大 的 重 點 。 你 可 有 恐 懼 此 病 由 於 不 易 被 察 覺 ， 而 降 臨 家 人 身 上 嗎 ？

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　 　 大 家 都 知 藥 物 只 能 治 標 ， 掌 握 健 康 要 訣 才 是 治 本 方 法 ， 故 速 報 名 參 加 以 上 適 逢 於 星 期 六 下 午 二 時 三 十 分 至 五 時 在 本 刊 會 所 舉 行 的 講 座 ， 是 可 助 你 增 強 擺 脫 病 魔 纏 擾 的 方 法 。 每 講 報 名 費 為 港 幣 拾 圓 。 請 附 回 郵 信 封 ， 言 明 欲 參 加 之 講 座 及 費 用 （ 可 用 支 票 或 低 面 額 郵 票 ） ， 寄 本 刊 收 ， 便 可 。 查 詢 ： 2835 4320 。

□ 陳 　 丁