第 308 期

　 　 由 於 香 港 人 口 老 化 ， 越 來 越 多 活 動 有 輕 微 障 礙 的 長 者 與 家 人 同 住 。 護 老 者 若 能 掌 握 扶 抱 及 位 置 轉 移 的 技 巧 ， 便 能 減 低 雙 方 受 傷 的 機 會 。 此 外 ， 為 長 者 選 擇 合 適 的 輔 助 器 具 及 傢 具 ， 可 提 高 長 者 的 獨 立 性 及 自 理 能 力 。

　 　 據 衛 生 署 長 者 健 康 服 務 的 物 理 治 療 師 邵 伊 華 表 示 ： 「 不 少 護 老 者 都 訴 說 有 腰 酸 背 痛 的 問 題 。 要 減 少 勞 損 受 傷 的 機 會 ， 護 老 者 在 扶 抱 長 者 應 要 注 意 『 三 不 原 則 』 ； 即 是 ： 一 、 不 要 勉 強 扶 抱 ， 二 、 不 要 持 久 姿 勢 ， 以 減 低 脊 骨 勞 損 ， 三 、 不 要 突 然 扭 動 。 』

　 　 邵 小 姐 更 指 出 ： 「 護 老 者 還 要 靈 活 運 用 『 扶 抱 八 大 原 則 』 ； 那 就 是 ： 一 、 要 因 應 不 同 情 況 ， 作 出 計 劃 及 預 備 工 作 。 二 、 向 長 者 解 釋 及 指 導 ， 以 取 得 配 合 。 三 、 保 持 正 確 姿 勢 — 挺 腰 收 腹 ， 並 應 扎 馬 以 下 肢 發 力 。 四 、 緊 抱 長 者 ， 以 策 安 全 。 五 、 盡 量 靠 近 長 者 ， 減 低 腰 背 負 荷 。 六 、 將 腳 尖 指 向 轉 移 的 目 的 地 ， 移 動 重 心 時 更 暢 順 。 七 、 當 多 於 一 人 扶 抱 時 ， 應 由 其 中 一 人 發 施 號 令 ， 以 免 因 不 合 拍 而 導 致 受 傷 。 八 、 需 要 時 可 使 用 轉 移 輔 助 器 具 以 減 輕 負 荷 。 」

　 　 選 用 輔 助 器 材 方 面 ， 該 服 務 的 職 業 治 療 師 余 超 倫 有 以 下 的 貼 士 ： 「 護 老 者 應 考 慮 雙 方 的 能 力 及 需 要 、 環 境 、 活 動 空 間 、 安 全 、 器 材 的 耐 用 性 、 衛 生 及 價 錢 等 問 題 。 部 份 的 輔 助 器 材 ， 如 扶 抱 腰 帶 及 轉 移 板 等 ， 必 須 經 過 評 估 及 訓 練 方 可 使 用 ， 以 免 受 傷 。 」

　 　 「 護 老 者 可 就 長 者 的 需 要 ， 為 長 者 選 擇 合 適 的 座 椅 、 並 在 睡 房 、 浴 室 及 廁 所 內 使 用 適 當 輔 助 器 材 ， 創 造 一 個 『 長 者 為 本 、 安 全 舒 適 』 的 無 障 礙 生 活 空 間 ， 提 高 長 者 的 獨 立 能 力 。 」

　 　 衛 生 署 長 者 健 康 服 務 將 會 於 日 前 已 推 出 「 扶 抱 技 巧 及 位 置 轉 移 」 的 視 像 光 碟 及 影 帶 ， 並 會 於 多 間 衛 生 署 長 者 健 康 中 心 、 中 央 健 康 教 育 組 及 各 健 康 教 育 中 心 公 開 發 售 ， 視 像 光 碟 及 影 帶 的 售 價 分 別 為 港 幣 十 四 元 及 十 六 元 。 歡 迎 各 界 購 買 。 查 詢 ： 2121 8080 。

◆ 蘇 依 生