筆 者 因 工 作 關 係 ， 經 常 要 對 著 電 腦 坐 足 八 小 時 ， 因 而 長 時 間 缺 乏 運 動 的 關 係 ， 除 了 練 得 一 身 脂 肪 外 ， 更 換 來 眼 睛 容 易 疲 累 的 後 遺 症 。 朋 友 建 議 如 眼 睛 接 觸 電 腦 約 十 五 至 二 十 分 鐘 便 要 停 下 來 ， 看 看 一 些 綠 色 植 物 讓 雙 眼 休 息 ， 舒 緩 一 下 ， 不 然 ， 視 力 將 大 受 影 響 ！ 聽 罷 即 不 敢 怠 慢 ， 即 時 在 電 腦 旁 放 置 一 些 植 物 ， 隔 一 會 便 看 看 它 們 。

　 　 為 保 護 這 對 靈 魂 之 窗 ， 朋 友 也 給 我 介 紹 了 一 個 網 站 　 – 護 眼 網 （ 網 址 ： http://www.eyeshealth.com） ， 這 是 一 個 中 文 眼 科 專 科 醫 療 網 站 ， 站 內 的 資 料 均 由 香 港 眼 科 醫 生 及 護 士 提 供 ， 內 容 也 頗 豐 富 ， 如 常 見 眼 病 、 眼 部 結 構 、 護 眼 貼 士 等 最 新 資 料 ， 內 容 採 用 一 問 一 答 的 方 式 為 主 ， 當 中 有 頗 多 的 專 業 名 詞 ， 得 花 多 一 點 時 間 去 理 解 ， 另 一 方 面 ， 網 站 亦 為 會 員 解 答 不 同 的 查 詢 ， 及 為 業 內 人 士 提 供 一 些 交 流 的 空 間 。 雖 然 網 站 成 立 不 久 ， 很 多 地 方 仍 未 有 足 夠 資 料 ， 然 而 ， 提 供 眼 睛 護 理 常 識 的 中 文 網 站 著 實 不 多 ， 難 得 這 個 內 容 全 部 由 專 業 的 眼 科 醫 生 撰 寫 ， 對 於 增 加 對 護 眼 方 面 的 認 識 ， 這 個 網 站 絕 對 值 得 一 看 。

　 　 網 站 內 最 有 趣 的 地 方 是 提 供 了 驗 眼 Ｄ Ｉ Ｙ 服 務 ， 當 然 ， 測 試 結 果 不 能 作 準 ， 如 發 覺 眼 睛 或 視 力 出 現 問 題 的 話 ， 最 好 還 是 預 約 專 科 醫 生 進 行 檢 查 。 

         
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