第 二 六 九 期 二 零 零 零 年 一月
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056id.gif (6169 bytes)    人 有 健 康 的 身 體 , 活 得 才 有 意 思 。 正 當 各 位 長 者 慶 幸 跨 進 千 禧 年 , 迎 接 龍 年 之 際 , 可 有 思 索 保 健 之 道 , 以 求 活 得 更 健 康 、 更 有 意 思 。

    相 信 任 誰 人 都 知 道 , 均 衡 調 配 得 宜 , 兼 能 迎 合 長 者 體 能 轉 變 與 需 要 的 食 物 ; 加 上 倘 能 對 一 些 慢 性 疾 病 , 如 高 血 壓 、 糖 尿 病 等 , 有 治 療 與 食 補 的 作 用 時 , 會 是 至 為 理 想 。 惟 如 何 於 日 常 飲 食 中 , 吃 出 健 康 來 呢 ?

    《 最 健 康 的 吃 法 》 就 是 針 對 長 者 身 體 的 變 化 , 如 體 脂 增 多 、 臟 器 萎 縮 、 消 化 功 能 轉 弱 、 代 謝 功 能 減 退 等 等 , 指 導 長 者 正 確 飲 食 原 則 , 四 季 飲 食 的 重 要 與 補 益 , 介 紹 各 種 有 益 健 康 , 如 益 腦 、 益 壽 、 減 肥 、 防 癌 及 強 壯 的 食 物 , 講 解 長 者 節 制 飲 食 益 壽 之 道 , 食 物 之 宜 與 忌 , 提 供 常 見 病 患 者 ( 如 高 血 壓 、 便 秘 、 糖 尿 病 、 痛 風 等 ) 之 飲 食 注 意 事 項 , 以 及 二 十 種 常 見 病 的 簡 易 食 療 配 方 ; 此 誠 然 是 長 者 養 生 延 年 之 最 佳 指 南 。

    事 實 上 , 治 病 不 如 防 病 , 只 要 長 者 能 掌 握 此 書 的 飲 食 保 健 之 道 , 必 會 減 少 疾 病 的 發 生 , 沒 有 疾 病 , 當 然 就 可 延 長 壽 命 , 使 生 活 更 有 意 思 。

    欲 擁 有 此 以 最 簡 單 的 日 常 飲 食 之 道 吃 出 健 康 的 專 書 的 長 者 , 可 附 來 貼 上 七 元 二 角 之 七 吋 乘 十 吋 回 郵 公 文 袋 , 連 同 書 價 , 每 本 三 十 元 ( 可 用 支 票 , 抬 頭 : 聖 雅 各 福 群 會 , 支 票 背 面 請 註 明 姓 名 及 聯 絡 電 話 或 用 低 面 額 郵 票 ) , 擲 寄 本 刊 香 港 灣 仔 石 水 渠 街 八 十 五 號 一 字 樓 105 室 收 。

    查 詢 : 2831-3215 。

◆ 馮   皓 尋找各期 "松柏書廊" 資料

 

 


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