我毅然選擇了胰島素
*「長人」 | 2010年12月
可能是家族遺傳的關係，我中年便確診得了糖尿病，所以，累計患病年期之長，已直追我的教學年資。
患病之初，我便開始涉獵有關糖尿病的知識：少食多餐、三高一低等，都了然於胸，甚至食物換算、升糖指數等，也略知一二；嚴格戒口自是理所當然，加上每日自行測試血糖(篤手指)三四次，每兩周便把測試結果用電腦記錄以電郵轉送給糖尿科護士，後來更遵醫囑，於早晚餐後帶氧運動(每分鐘約90公尺速度急步行)半小時•••相信我大概都可算是最合作的病人了吧。
雖然，一直以來，病情控制得尚可，然而，不竟已廿多年了，口服葯的劑量和種類不斷增加，已屆極限，體形依然苗條，而最令人憂慮的，卻是平均血糖(HbA1c)漸漸反覆趨升。於是，醫生開始推介「胰島素」，好讓我有心理準備。
到了退休後的第五年，剛榮升「長者」，平均血糖升近了警戒線。縱然醫生說還可觀察一段時間，看看有否改善，但我自知已面臨食藥與打針的抉擇了。一般人對胰島素治療的理解是痛、煩，是最後的不能回頭的醫療方案等等，我自不然亦有同樣的憂慮。但美國糖尿聯會幾年前已更新了指引，建議及早採用胰島素，以保存和保護一個較健康的胰臟，減低併發症的風險。終於，知識和理智戰勝了恐懼與疑慮，我毅然決定不再等待，迅即接受胰島素治療。經過糖尿專科護士的一課訓練，我便步入了治療糖尿病的新里程。
嚐試了一兩周後，顧慮全消了。當初恐懼的痛與煩，感覺是輕鬆過篤手指，只每日一針，便可大幅減去口服葯的種類和劑量，一兩次的一兩片葯丸，不再怕混亂和忘記了；體重逐漸增加，平均血糖迅即達到6.5的理想水平，晨早的空腹血糖，亦逐漸回落到預期目標。看來，有保存了少少胰臟功能的蹟象。若繼續保持，料可減低患上糖尿病併發症的風險。
我與大家分享一些個人的患病經歷，是希望以實際的例子，鼓勵有需要的耆老們，消除疑慮，及早接受胰島素治療，定能松栢常青，耆樂無窮！
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