最佳的休息方式

*佚名 | 2008年06月

最佳的休息方式

*聽音樂：在神經疲態時聲音樂對鬆馳神經，消除疲勞大有裨益。

*手工藝：做點手工藝可使大腦有個休息機會，如編織等。

*烹飪：民以吃為先，自己動手炒幾樣好菜，會使你感到愉快。

*種花：抬頭看一看青綠植物和花卉，會使你得到安寧。

*書法：心中緊張時，寫字會使你頭腦冷靜下來。

 

返回頁首