*身體的健康在很大程度上取决於精神的健康。
*保持健康,這是對自己的義務,甚至也是對社會的義務。
*最易於使人衰竭,最易於損害一個人的,莫過於長期不從事體力活動。
*一個埋頭腦力勞動的人,如果不經常活動四肢,那是一件極其痛苦的事情。
*運動的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替運動。
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