戒煙？
*陸偉堅 | 2012年02月
活到這把年紀，家人對我說戒煙吧！
甚麼？抽了幾十年煙的老煙民，今天說要戒？
年少時，我覺得抽煙是時尚，看那些香煙廣告眼深深的西部牛仔，多有型啊！年青時，抽煙是因為功課工作太忙了，小點精神都應付不來！中年時，生活壓力太大了，家庭、生活、兒女 ……，抽煙是舒緩和逃避現實的方法！老年抽煙，則是退休後的唯一啫好，幾十年都是這樣了，要戒？
其實，由吸第一口煙開始，已經知道「吸煙危害健康」，但還是一口一口的吸，一支一支的抽。香煙由每包二元到現在二十多元，幾十年吞雲吐霧的花費，粗略用了二、三十多萬元，甚麽？這幾十年我竟燒掉了幾十萬？喔！這足夠來一次環遊世界旅程了。未知是否香煙內的尼古丁作怪，煙民在緊張時、悠閒時、快樂時，甚至是失意時，第一件事就是期望能深深的吸一口煙，說是可以麻木一下神經。
我曾是一個老煙民，吸烟最厲害的年代是中年，差不多每天兩包，捱更抵夜的工作，香煙在當時好像是我唯一可以倚仗的朋友，它燃燒自已，倍伴我渡過多少個不眠不休的晚上。雖然如此，它也把我推往咳嗽氣管肺癌危機的邊緣。
十年前，我這個老煙民下了一個决心跟香煙告別，開始戒了第一天煙，第一天成功了，想為何不再堅持多一天，第二天也成功了；跟着就一天一天的堅持，一星期一個月和一年的堅持下去。十年了，整整十年，我不主動去探訪這位損友，它也沒有再來了。
原來，單憑意志，是有足夠能力戒煙的。
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