少年夫婦老來伴
*關銳煊博士 香港城市大學應用社會科學系 教授及系主任 | 2009年07月
壹.夫妻關係的八個階段
我國社會學家費孝通先生說：「妻關係是人和人關係中最需要契洽的一種，因為他們在生活上所接觸的方面太多了，他們在生活上互相依賴的程度太深了。」家庭從結婚開始，到夫婦相繼去世，好像－個生命週期。一般而言，一個家庭的生命週期可分為8個階段：
1. 從結婚到第一個孩於出生。
2. 從第一個孩子出生到他兩歲半。
3. 第一個孩子6歲左右，為學齡前子女在家階段。
4. 第一個孩子13歲左右，為學齡子女在家階段。
5. 第一個孩子從13－20歲間，為少年子女在家階段。
6. 孩子結婚離家，為子女離家階段。
7. 無子女在家同居的 “空巢”時期，為中年父母階段。
8. 老年父母階段，從兩人離退休到死亡。
以上8個階境，每－個階段的角色要求是不同的，因此夫婦雙方以及家庭其他成員之間調適關係的方式也有所不同。許多家庭社會學家認為，在8個階段裡，第1階段最容易發生離婚，第7階段容易產生空虛的消極心理，而在第8階段，老年人可以重新享受家庭生活的快樂，是家庭的 “第二青春期”。夫妻倆對婚姻的滿意程度，第1階段開始時最高然後逐漸下降，至第7階段中期最低，然後開始回升，到第8階段有了明顯提高。
退休是第8階段的開始。老夫妻在家庭生活中，隨著有些角色的改變，將有助於老夫妻更好地享受家庭生活的樂趣。例如，老年男人改變了角色，退休後會分挑家務，如一起打掃房間，一起外出購物等等。如果老夫妻一方有嚴重的疾病，也使老伴在退休後，有更多時間陪伴，照顧，使老夫妻倆更為互相體貼。無疑，在老年家庭中，夫婦兩人的關係是最緊密的，成為兩個相依為命的 “老伴”。
貳.長者夫婦的角色轉變
這裡指的 “角色”，不是戲劇，電影中的概念，而是指和一定的社會位置相聯繫的人的行為模式。由於每個人處於多層次的社會關係中，往往可以充當幾種角色，而這幾種角色是能相互轉變的。老年期是一個角色急劇變化的時期，老年人應該瞭解這些角色改變，如由在職職工變為退休職工;由家庭主要經濟收入者變為庭輔助經濟收入者；由父親變為祖父;由女婿變成丈人或公公等等•如果老年人對自己充當的角色或者角色的變化有一定的認識，並能採取與某角色相應的行為，老人就會心情舒暢，精神振奮，生活愉快;否則，老年人就會悶悶不樂，牢騷滿腹，生活在重重心理矛盾之中。
有的老年人退休後，由於社交範圍縮少，人際關係發生了政變，對老人的心理產生幹擾，使一些老年人在一個時期內很難適應現實生活，並且出現一些偏離常態的行為，甚至由此而引起其他疾病的發生或發作，從而影響了健康，這種變化稱為「老年退休綜合症」。主要表現為坐臥不安，行為重複，猶豫不決，不知幹甚麽好。偶爾還出現強迫性定向行走：由於注意力不集中，而經常發生做錯事的現象;情性變化明顯，容易急燥和發脾氣;對任何事情都不滿意，腦子裡總愛迴旋著以往的經歷;有的人情緒懮鬱，常常深夜不眠而望天長嘆;有的人表現整天心煩意亂、頭昏、眼花、心慌、氣短、無所適從、渾身不適，還常常疑病恐癌。按此長者夫婦間的體諒及角色調配是十分重要的。
叁.長者夫婦間如何配合
人們都要追求美滿的家庭生活。家庭更是退休後老年人活動的中心。家庭在老年夫婦生活中的重要性是無法估量的。和睦家庭是老人心情愉決，安度晚年，以及社會穩定進步的必要條件。在日常起居飲食的生活作息上，消除長者夫婦間的矛盾可考慮下述方法:
1.理解。印度詩人泰戈爾說「愛情是瞭解的別名」幾十年的夫妻生活，彼此已有了深刻的瞭解，生活中有了一些矛盾，還有甚麽可以斤斤計較的呢！
2.互補。夫妻雙方心理、生理上的差異是絕對的，既然有異質就會有排斥，但巧妙調整即能達到互補。心理學家認為性格上的異質，反而能促成夫妻和諧。
3.主動。包括主動防止矛盾，和主動消除矛盾。常用方法有: (1)溝通信息，求得諒解。凡事多與對方商量，是防止矛盾出現的主動辦法。把主動權巧妙地讓給對方是個聰明的辦法。如過年時給自己的親戚以資助、送禮，你不妨讓對方出面，他(她)會更樂意。(2)查己不足，看彼長處•矛盾出現要捫心自問有哪些過錯，悄悄地向對方檢討，切莫賭氣離家，嘔氣不講話•夫妻之間無架子可擺，雙方要忍讓。多看對方長處，多念夫妻恩愛的情景，是有好處的。(3)加倍體貼，多做些事。一旦夫妻間產生矛盾，你要細心觀察他(她) 臉色，主動讓步，盡量悄悄為對方多做些事，加倍體貼，他(她)就會破涕為笑。(4)不存芥蒂，恩愛如初。出現矛盾，當作不知道，依然親熱如舊，這會很快清除矛盾。
4.防激。如夫妻間發生了直接頂撞，矛盾激化了，這時你千萬要留心。一般說來，可採取防止矛盾進一步激化的方法。(1)緘默。對方發脾氣，火氣正盛時，他最好保持沉默，只管做你手中的事，待對方氣消後，再耐心交換意見，這是明智的辦法。切不可說出傷感情的話。(2)迴避。引起衝突的事件來臨，你馬上躲開，可以避免衝突出現。(3)轉移。對方生氣時，你要馬上理智地想到轉移法，去幹你的事。(4)幽默。這是解決夫妻矛盾必須掌握的一項妙法。(5)學會忍耐。忍耐是防止矛盾激化的清涼劑，切莫唇槍舌劍，互不相讓，火上澆油。
5.相敬。夫妻雙方要學會雙敬如賓。作為丈夫要做到(1)對妻子的瑣碎微細事件，永遠不要疏怱或懈怠。(2)不要在妻子面前過分讚美別的女子。(3)關於家庭經濟問題，請你採用分工合作制，去爭取圓滿解決。(4)假使你必須當眾爭辯，不要使得妻子處於和你對立的地位•妻子如有疏忽的錯誤，丈夫不要直率糾正她，最聰明的態度是緘口不言，或者私下以客氣的措辭去糾正她「背後教妻」效果最佳。(5)不要對妻子表示煩惱。作為妻子，應該努力做到(1)不要當眾愚弄丈夫。(2)不要把流淚或慍怒當作制服丈夫的武器。(3)把丈夫當作賓客看待。(4)無論甚麽事情，𣎴要固執己見。對丈夫的缺點要寬容，要用愛的魅力去改變原有的形象。
長者夫婦雖有三、四十年的婚姻史，不要以為老夫妻吵吵鬧鬧無所謂，這樣會使夫妻間裂痕不斷加寬。當然，夫妻間的矛盾總是不可避免的，我們只要積極地按以上方法去做，就可減少或消除矛盾。再說，人在受挫折時，總是習慣將火氣向自己最親的人發洩，婚前發洩對象往往是父母，婚後的發洩對象則是妻子或丈夫，這是不足為奇的。矛盾妥善解決，雙方會更親近。
肆.長者要關注的特別事項
「一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深。」人的一生，從風華正茂的青年時代到老態龍鐘的風燭殘年，相處時間最長莫過於夫妻了。夫妻雙全的婚姻狀況對於老年人來說是有益的。通常，有配偶的老人比無配偶的老人寂寞感少。此外，婚姻對於心理有平衡作用。夫妻雙全的婚姻狀態有助於延長壽命。許多研究顯示，喪偶的老人比未喪偶的老人發病率和死亡率高幾倍。
長者夫婦退休後，在家裡的時間多了，日常生活的接觸比年輕時多了，相互依賴性增加。隨著壽命的延長，長者夫婦可以彼此照顧的時間愈來愈多。現今子女都是雙職工家庭，他們工作忙，又有第三代需要照料，老年父母很難依靠子女照顧，因此，提供照料的任務便落在老伴身上。事實上，多數老年人的老伴扮演了照料者的角色，其中，大多數的情況下是低齡老年婦女照料較高齡男性老人。在妻子生病的時候，丈夫也往往不得不承擔起照料的任務來。從這一角度來說，有配偶、並有良好的夫妻關係，是老年人晚年生活的一大幸福。
人愈老，就愈感覺需要伴侶。人生活在社會中，免不了遇到挫折而產生委屈、憤怒、失望、壓抑等不良情緒。這些情緒對身體健康產生負面影響。如果夫妻恩愛、感情融洽、互相勉勵、可以及時消除不良情緒，恢復健康。特別是當今人們處於－個充滿激烈競爭的時代，外部世界處處有矛盾，需要夫妻之間風雨同舟，患難與共，創造溫馨的家庭小環境、避風港。老年夫妻間的感情變得具有特殊的價值。
家庭生活中，最平凡、最不起眼、最瑣碎又最不可缺少的一項工作竟就是日常家務了。由於價值觀的關係，多數男性老人從不做家務。正是這種「男主外、女主內」的家庭生活模武，使得許多男性老人在失去配偶後，面對一日三餐束手無策，成為急於尋找新配偶的重要原因之一。男性老人做家務很有必要。如今，小家庭愈來愈多，子女有了新房子之後，一個個搬了出去，最後形成一個只有老兩口的空巢家庭。男性老人不能總依賴老伴做家務，隨著年齡的增高，老伴體弱多病是自然現象。老伴－旦行動不便，子女忙於工作，哪裡有空回家整天照料父母？且不說老伴也需要自己的幫助，單從自己的日常生活考慮，男性老人也有學會做家務的必要。
在老年群體中，普遍存在家務應由婦女操持的觀點。如果有哪個男性老人從事家務，親朋好友反而覺得不可思議。人們常常勸女性老人，好好照顧她的老伴，讓他多休息。女性老人操持家務理所當然，男性老人洗菜做飯少見多怪。因此，男性老人從事家務，還要打破傳統觀念的束縛。家務並不難，只要態度認真，稍加學習，不久就可以學會的。老年婦女長期從事家務，孝敬父母，撫育子女成長，幾十年來她們承擔著家庭的重任，男土是欠了債的。－旦退休，男性應該體貼關懷妻子，以報償她們多年的辛苦。有的人過於自私，不但不理解妻子的辛苦，以大爺自居，飯來張口，衣來伸手，家務事動也不動，反而對妻子動不動就耍態度，讓妻子寒心。
家務有不同的方式，有時是妻子或丈夫一個人操作，有時是兩人一起忙碌。如果是雙方共同做家務勞動，平衡默契中本身蘊含著對對方的感情。如果有一方生病臥床，或忙於工作和外出活動，家務成為另一個人的獨立活動。在這種隋況下，未承擔家務的一方應對配偶的辛勞有所表示，從外面回來，首先向對方道聲 “謝謝”，說一些感謝慰問的話。當對方完成家務之後，一杯熱茶，一盆溫水。一把椅子都能使對方感受到你的關懷與體貼。人們幹活都願意圖個心情舒暢，只要一方表示自己的心意，哪怕一句話、一個微小的動作，都能使付出辛勞的一方心靈得到寬慰和溫暖，自己的辛勞得到承認，一般人也就不會再有什麽怨言了。
既然家庭是夫妻兩個人的天地，每個人都應積極主動地承擔家務，通過共同合作，把家庭治理得整齊清潔，井井有條，為晚年創造一個良好的生活環境。
伍.結語
《傅雷家書》中有這樣一段話：「夫妻之間只有徹底諒解、全心包容，經常忍讓，並且感情真摯不渝，對生活有一致的看法，有共同的崇高理想與信念，才能在人生的旅途上平安渡過大大小小的風波，成為琴瑟和諧的終身伴侶。」傅雷夫婦幾十年忠貞不渝，堪稱“琴瑟和諧的終身伴侶”，他提出的幾點，是值得我們細細品味的。
概括起來，有三個方面的原則必須注意
1.思想上要互相尊重，互相諒解
在現代社會裏，男女平等是社會進步的標誌。真正深厚而堅實的愛情，其關鍵也是夫妻平等，互相尊重、互相諒解。在老夫妻關係中，大男子主義、“夫權”思想固然不對;但是那種如今受到有些人推崇的 “妻管嚴”、“怕老婆” 的情況，也不是健全的伉儷生活。
2.生活上要互相照顧、互相關心
俗話說 “年夫妻老來伴”。老伴老伴，在生活上就要互相照顧，互相關心。在物質上，要為老伴提供較好的營養條件和醫療條件; 在精神上，要為老伴排懮解愁，使之保持一種積極愉快的精神狀態。
3.經濟上要互相商量，民主理財
愛情的基礎是感情，伹在現階段，經濟也是夫妻關係中的重要內容。老夫妻要在經濟上互相多商量，合理女排，民主理財。千萬不要不顧家庭的經濟力量，任意揮霍錢財，更不可瞞著老伴，私設“小金庫”，這樣容易造成誤會，給夫妻生活蒙上陰影。
陸.參考資料
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